ART BE — искусство быть живым
место, где чувства получают форму, а жизнь — осознанный выбор
В нашем сообществе мультимодальная арт-терапия становится мостом между невыразимым и осознанным. Это пространство, где эмоции получают видимую форму через образы, движение, звук, историю и творчество, а ваш внутренний мир — ясный и уверенный голос.
Мы используем разнообразные формы психологической поддержки, чтобы человек мог найти наиболее естественный и бережный путь контакта с собой, своими чувствами и внутренними ресурсами.
Мультимодальный подход в нашей практике
В работе мы используем мультимодальный подход, поскольку внутренний опыт человека многослоен и может проявляться через разные каналы восприятия и выражения.
Наша групповая программа выстроена так, чтобы участники могли соприкоснуться с собой с разных сторон — через образ, тело, движение, звук, слово и творческий процесс. Мы создаём пространство, в котором разные формы работы дополняют и усиливают друг друга, помогая глубже осознавать свой опыт и находить внутренние ресурсы.
Одним из ключевых направлений нашей практики является арт-терапия, которую мы дополняем телесно-ориентированными и мультимодальными экспрессивными методами. Такой подход позволяет включать разные уровни восприятия — телесный, эмоциональный, образный и смысловой.
Наша групповая программа выстроена так, чтобы участники могли соприкоснуться с собой с разных сторон — через образ, тело, движение, звук, слово и творческий процесс. Мы создаём пространство, в котором разные формы работы дополняют и усиливают друг друга, помогая глубже осознавать свой опыт и находить внутренние ресурсы.
Одним из ключевых направлений нашей практики является арт-терапия, которую мы дополняем телесно-ориентированными и мультимодальными экспрессивными методами. Такой подход позволяет включать разные уровни восприятия — телесный, эмоциональный, образный и смысловой.
В практике применяются:
Арт-терапия и творческие методы:
рисунок
коллаж
лепка и работа с глиной
спонтанное творчество
работа с художественными материалами
Образные и символические практики:
фототерапия
кинотерапия
сказкотерапия
библиотерапия
куклотерапия
ландшафтная арт-терапия
эмоционально-образные техники
Телесные и экспрессивные методы:
танцевально-двигательные практики
работа с голосом и звучанием
драматерапевтические и ролевые техники
телесные и соматические практики
Арт-терапия и творческие методы:
рисунок
коллаж
лепка и работа с глиной
спонтанное творчество
работа с художественными материалами
Образные и символические практики:
фототерапия
кинотерапия
сказкотерапия
библиотерапия
куклотерапия
ландшафтная арт-терапия
эмоционально-образные техники
Телесные и экспрессивные методы:
танцевально-двигательные практики
работа с голосом и звучанием
драматерапевтические и ролевые техники
телесные и соматические практики
Форматы взаимодействия
Индивидуальная терапия
Глубинная работа один на один
Бережное сопровождение в поиске личных ответов, проработке травм и кризисов. Личное пространство, где всё внимание направлено на ваше внутреннее «Я» и устойчивые изменения в жизни.
Бережное сопровождение в поиске личных ответов, проработке травм и кризисов. Личное пространство, где всё внимание направлено на ваше внутреннее «Я» и устойчивые изменения в жизни.
Терапевтические группы
Сила сообщества и бережная динамика
Длительные и краткосрочные программы, где через мультимодальные арт-терапевтические техники и поддержку группы вы проходите путь трансформации в безопасном кругу единомышленников.
Посмотреть групповые программы Длительные и краткосрочные программы, где через мультимодальные арт-терапевтические техники и поддержку группы вы проходите путь трансформации в безопасном кругу единомышленников.
Открытое сообщество
Практики, эфиры и самопознание
Наше живое пространство в соцсетях: бесплатные терапевтические эфиры, упражнения для самопомощи и знакомство с методами арт-терапии. Порог входа для тех, кто только начинает путь к себе.
Перейти в сообщество Наше живое пространство в соцсетях: бесплатные терапевтические эфиры, упражнения для самопомощи и знакомство с методами арт-терапии. Порог входа для тех, кто только начинает путь к себе.
ART BE
Пространство, где эмоции обретают форму, а невидимое — ясный голос.
Здесь вы учитесь спокойно проживать сложный опыт, трансформируя его в личную силу и авторство своей жизни
Здесь вы учитесь спокойно проживать сложный опыт, трансформируя его в личную силу и авторство своей жизни
Групповая терапия • Открытое сообщество • Индивидуальные консультации
Расписание программ групповой арт-терапии
Все встречи проходят по московскому времени. На странице программы вы сможете подробнее познакомиться с форматом, задать вопросы ведущему и записаться в группу.
04 июня по четвергам в 19:00
04 июня по четвергам в 19:00
Курс на берег сна
12 онлайн-встреч групповой арт-терапии для тех, кто устал от тревоги, напряжения и бессонницы.
Через творчество, образные практики и поддержку группы мы будем учиться выдыхать, замедляться и возвращать себе внутреннее спокойствие.
Ведущая: Анна Карякина
Через творчество, образные практики и поддержку группы мы будем учиться выдыхать, замедляться и возвращать себе внутреннее спокойствие.
Ведущая: Анна Карякина
АВГУСТ -
СЕНТЯБРЬ
СЕНТЯБРЬ
АВГУСТ -
СЕНТЯБРЬ
СЕНТЯБРЬ
Я больше, чем тело
10 онлайн-встреч групповой арт-терапии для тех, кто устал жить в сравнении, напряжении и критике по отношению к себе и хочет вернуть контакт с телом, чувствами и своей подлинностью.
Через арт-терапию, телесные и медитативные практики мы будем исследовать образ тела, самоотношение, внутреннего критика и влияние внешних ожиданий, постепенно двигаясь к большему принятию, свободе проявления и ощущению собственной ценности.
Ведущая: Анна Ван Пэлт
Через арт-терапию, телесные и медитативные практики мы будем исследовать образ тела, самоотношение, внутреннего критика и влияние внешних ожиданий, постепенно двигаясь к большему принятию, свободе проявления и ощущению собственной ценности.
Ведущая: Анна Ван Пэлт
6 августа по четвергам в 19:00
15 сентября по вторникам в 15:00
22 октября по четвергам в 19:00
15 сентября по вторникам в 15:00
22 октября по четвергам в 19:00
6 августа по четвергам в 19:00
15 сентября по вторникам в 15:00
22 октября по четвергам в 19:00
15 сентября по вторникам в 15:00
22 октября по четвергам в 19:00
Пробуждение к жизни
10 онлайн-встреч групповой арт-терапии для тех, кто устал жить в постоянной внутренней мобилизации, «только через голову» и хочет вернуть контакт с телом, чувствами и ощущением живой жизни.
Через мультимодальную арт-терапию, образные, телесные и творческие практики мы будем снижать внутреннее напряжение, исследовать себя и постепенно восстанавливать способность чувствовать, замечать себя и быть живым среди других людей.
Ведущая: Марина Емцева
Через мультимодальную арт-терапию, образные, телесные и творческие практики мы будем снижать внутреннее напряжение, исследовать себя и постепенно восстанавливать способность чувствовать, замечать себя и быть живым среди других людей.
Ведущая: Марина Емцева
Кто стоит за ART BE
Нас объединяет научный подход и вера в исцеляющую силу искусства, но каждая из нас привносит в ART BE свой уникальный терапевтический инструмент.
- Марина ЕмцеваПсихолог экзистенциально-гуманистического подхода, групповой арт-терапевт. Магистр психологии, член Ассоциации ГЭП и Ассоциации арт-терапии и артлоготерапииВедет длительную терапию для взрослых, ориентированную на фундаментальные изменения и повышение качества жизни при переживании кризисов, перемен, тревоги, утраты смыслов, одиночества и потерь. Работа сфокусирована на обретении внутренних опор и поиске личных ответов на важные жизненные вопросы, а также на поддержке осознанного и бережного проживания сложного опыта в безопасном терапевтическом пространстве.
- Анна Ван ПэлтПсихолог гуманистического подхода, специалист по работе с психотравмой, телесно-ориентированный терапевт, арт-терапевт. Магистр психологии, член Ассоциации арт-терапии и артлоготерапии.Помогает клиентам проживать и перерабатывать травматический опыт, выйти из замкнутого круга повторяющихся жизненных ситуаций, снизить тревогу, восстанавливать связь с телом, чувствами и внутренними ресурсами. Работа направлена на внутреннюю целостность, поиска своей идентичности, способность осознанно двигаться вперед опираясь на себя, после сложных жизненных событий.
- Анна КарякинаПсихолог, EMDR- и гипнотерапевт, арт-терапевт. Магистр психологии, член Ассоциации арт-терапии и артлоготерапии.Применяет EMDR, гипноз, ЭОТ и краткосрочные системные подходы, помогая клиентам быстро снять эмоциональное напряжение, переработать травмы и обрести ясность. Работа ориентирована на оперативное восстановление внутреннего равновесия и уверенности в себе, не требуя длительного погружения в терапию, что подходит тем, кто хочет быстрый и конкретный результат.
Стоимость услуг
10 сессий
Стоимость участия в групповой программе
15 000 ₽
60 минут
Индивидуальные консультации
4 000 ₽
Что делает пространство ART BE
безопасным и эффективным?
безопасным и эффективным?
За каждой встречей, эфиром или группой стоит четкая методология и профессиональная этика.
Мы создаем полноценную терапевтическую среду.
Мы создаем полноценную терапевтическую среду.
- Научный фундамент и профессионализмМы — команда магистров психологии. Наш подход базируется на доказательных методах экзистенциально-гуманистической терапии, EMDR и арт-терапии. Мы не просто предлагаем «порисовать», а используем творчество как инструмент глубокой диагностики и трансформации психических процессов.
- Бережная и безопасная средаТерапевтическое пространство — это место, где действуют особые правила: конфиденциальность, безоценочность и право быть собой. В ART BE мы гарантируем экологичность процесса: здесь ваш опыт не критикуют, а принимают, помогая ему обрести форму и смысл.
- Сила групповой динамикиГрупповая арт-терапия — это уникальный «микрокосм». Взаимодействуя с другими через искусство, вы перестаете чувствовать себя одиноким в своих переживаниях. Группа дает мощный ресурс поддержки, позволяет увидеть свой запрос через «зеркала» других участников и получить признание своего опыта.
- Доступность и преемственность форматовМы верим, что путь к себе должен быть доступным. Вы можете начать с открытых практик в сообществе, перейти в тематическую группу или выбрать глубокую индивидуальную работу. Наши программы выстроены так, чтобы вы могли регулировать глубину погружения в зависимости от вашей готовности.
О творчестве часто думают как о чём-то глубоко личном.
Влияние музыки на память, обучение, снятие стресса и улучшение физической активности
Когда человек впервые обращается к психологу, он часто задаёт один простой, но значимый вопрос: «А вы правда сможете мне помочь?»
Данные о том, как творчество влияет на мозг, эмоциональную устойчивость и даже показатели физического здоровья.
Тема Mind-Body Approaches in Arts Therapies, ставшая ключевой на World Art Therapy Conference 2026
Она работает на нескольких уровнях: индивидуальном, эмоциональном и социальном.
Подписывайтесь на наши социальные сети,
чтобы быть в курсе новых запусков и ежедневно практиковать
чтобы быть в курсе новых запусков и ежедневно практиковать
© 2026 Все права защищены
